Así lo remarcaron Joaquín Areste, -su Director Deportivo-, y Laura Paredes, profesora de yoga terapéutico, al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora del Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar.
Ambos compartieron sus perspectivas sobre la importancia de esas actividades, marco en el cual Paredes profundizó en los beneficios del yoga, destacando que “te pone en el momento y lugar” y te permite “disfrutar de esos momentos y de esas personas”.
En diálogo con el director radial, David Klappenbach, subrayó cómo esta práctica milenaria ayuda a conectar con el presente, reduciendo el estrés y fomentando relaciones más significativas. Además, explicó la importancia de “vivir desde la gratitud”, señalando que esta actitud “ayuda a disparar en el cerebro un sistema nervioso que es el parasimpático, que ayuda a segregar un montón de hormonas con la plenitud”. En contraposición, la queja constante activa el sistema nervioso simpático, asociado al estrés y a diversas enfermedades.
Por su parte Areste, resaltó la diversidad de actividades que ofrece JerárquicosCAD, reafirmando el compromiso de la Institución con la promoción de un estilo de vida saludable y el bienestar general de sus Afiliados y Socios Adherentes mutualistas: desde actividades deportivas tradicionales hasta propuestas innovadoras como el yoga terapéutico, el Centro de Actividades Deportivas ‘José Dante Llugdar’ busca brindar opciones para todas las edades e intereses.
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ENTREVISTA CON JOAQUÍN ARESTE Y LAURA PAREDES
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REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°448
