Así lo mencionaron al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora del Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar, su Director Deportivo Joaquín Areste y el Instructor de Musculación Maximiliano Avilés.
Ambos destacaron la importancia del deporte y la actividad física para la salud y el bienestar general, poniendo en valor la importancia de regularizar el sueño, la personalización de las rutinas y el cambio de percepción sobre el gimnasio en la sociedad actual.
En diálogo con el director radial, David Klappenbach, Areste resaltó la importancia de regularizar el sueño como parte fundamental de un estilo de vida saludable: “entendemos el valor que tiene regularizar el sueño, algo que hemos hablado muchas veces”, sostuvo.
Además, destacó cómo ha cambiado la percepción sobre el gimnasio a lo largo de las generaciones, señalando que “hoy ese preconcepto, por suerte, y gracias a la cultura, es diferente, hoy los pibes van todos al gimnasio”.
Por su parte Avilés explicó cómo se personalizan las rutinas en el gimnasio: “primeramente se arranca viendo cuál es la disposición de la persona que se presenta, a veces se puede presentar un adulto mayor, se puede presentar un adolescente”.
Y añadió finalmente que “a partir de ahí empezamos a hacer trabajos con rutinas personalizadas que tenemos en el espacio”.
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ENTREVISTA CON JOAQUÍN ARESTE Y MAXIMILIANO AVILÉS
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REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°420
